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元カノを忘れられない人が元カノを忘れる方法

出会いがあれば別れもある。人間同士ですから、別れる事を避けられない場面もあるでしょう。

しかし、そこで永遠に立ち止まるのか前に進むのかは全て貴方次第。

今はまだ元カノを想ってしまうかもしれませんが、それでも前を向く為にこんな方法を試してみてはいかがでしょうか。

なぜ忘れられないのか理解する


よく、女性は切り替えが早く男性は未練が残る期間が長いと言いますよね。

それは何故なのか?男女の違いを理解する事で、気持ちに一つ区切りを付けるのも元カノを忘れる有効な方法です。

自分が抱いている未練という感情は本当に自分の気持ち?本能? まずは向き合う所からはじめましょう。

女は「上書き保存」男は「名前を付けて保存」

これは、割と有名な話ではないでしょうか?女性は自分の中で「恋人」というフォルダを作って、そこに男性を上書き保存していきますが男性は違います。

男性は、彼女が出来る毎に「名前を付けて保存」として彼女固有名詞のフォルダを次々と作っていきます。

その為、記憶は薄れにくく未練も募りやすいと言われていますね。

どうして男性は上書き保存出来ないのか?

そう言われると、女性の「上書き保存」の様に恋愛を楽しんだ方が楽なのに…と思いませんか?

しかし、この考え方の違いには雄としての本能も関わってきます。「名前を付けて保存」には意味があるのです。

子孫繁栄のための「名前を付けて保存」

男性は本能的に「子孫を残す」という意識を持っています。この時、女性の様に過去の恋人達を「上書き保存」していくと、その分「子孫を産んでくれる女性の数」が減っていきます。

男性は本能として、元カノでさえも「子孫繁栄の為に必要」と考えてしまうのです。 貴方が今、元カノに描いている未練ももしかしたら雄の本能の悪戯かもしれません。

思い出を整理する

次は過去を断ち切る為に元カノとの思い出を整理しましょう。

連絡先と画像はPC

ふとスマホの中に元カノを見つける度に思いが募ってしまう…しかし、削除するのはちょっと…という方も多いのでは?

まずは、元カノの画像と連絡先はPCに保存。そしてスマホからは削除しましょう。身近な所から整理していくのが一番です。

ただし、新たな彼女が出来た時にしっかり削除するのをお忘れなく。

プレゼントやペア物は保存期間を決めて処分

元カノとの思い出の品々、その保存期間は3か月を目途に処分する事をお勧めします。

男性は、もしかしたら復縁するかも…と残しがちですがそれも未練の元。取り敢えず箱詰めして3ヵ月は保存し、その間復縁の気配が無いなら箱ごと中身を見ずに捨ててしまいましょう。

悲しい事に、女性は7割が彼氏と別れた1週間以内に思い出の品を処分してしまうそうです。

新しい恋をするモチベーションを上げる

別れた直後は「こんな気持ちになるくらいなら、しばらくは一人で良いわ~」と思う方も多いですが、一生一人で居たい訳ではないでしょう? それならば一刻も早く前向きになるべきなのです。

友人の惚気話を聞く

良い恋愛をしている人の話を聞いていると、自分も恋愛したいな…と思えてきますね。

なるべく彼女とラブラブな友人に「最近彼女とどうなの?」と近況を聞いてみましょう。

積極的に破局した旨を話していく

自分の言葉で他社に破局した事を伝えている間、脳はその情報を整理していきます。

積極的に友人に話を聞いて貰う事で、自分の感情も整理されてきて「別れたけど、そこまで落ち込む程じゃないかな」と心が軽くなる事があります。 こうして自身の中から吐き出す事で、新たなモチベーションを作っていきましょう。

新しい恋愛をはじめる

恋愛のキズは恋愛こそが最高の薬に。新たな出会いを経て新しい彼女を作る事で、元カノを忘れるのが一番良い方法でしょう。

男性は、結婚するまでに付き合う人数が3~5人の場合が最も多いのだそう。 皆、同じような別れを乗り越えて生涯のパートナーを見つけています。

別れたての男性はモテる

「別れたて=前に彼女が居た」それは、あなたが魅力的だという証。

貴方は知らず知らずの内に元カノと付き合った事で、「男性としてのスキル」を磨いていたはずです。自信を持って新しい恋愛に踏み出して下さい。

新しい出会いを見つける

世間には出会いがあふれています。知人からの紹介や合コン、職場や趣味の活動での出会い…更に近頃はマッチングアプリで出会ったカップルも珍しくないですね。

貴方がしばらく「恋活」を辞めていた間(彼女が居た間)世間の出会いはかなりバージョンアップしています。そんな出会いを楽しみましょう。

私のおすすめはマッチングアプリです。
下のリンクにてマッチングアプリにて解説してあるので、ぜひ拝見あれ!!

>>マッチングアプリっていったい何!?マッチングアプリおすすめランキングベスト5

さいごに

いかがでしょうか?少しは前向きになれましたか?

貴方はそこで立ち止まって落ち込んでいるばかりでは、もったいない存在。どこかに貴方を待っている女性が存在します。

今は、とてもとても暗い穴の底に居る様な気分かもしれませんが、そこから貴方を救ってくれる存在は穴の外にたくさんいます。 まずは自分の存在をアピールし、新たな出会いを見つける所から立ち直っていって下さいね。

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